„Noch nie in meinem Leben habe ich mich so gut gefühlt!“
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Hallo, ich bin Sarah, Dipl. Personal Fitnesstrainerin und Animal Flow Instructor und was noch viel wichtiger ist, ich bin deine Lösung.
Ich zeige dir als Manager:in deines Lebens, wie du dich wieder kraftvoll und voller Energie durch deinen Alltag bewegen kannst.
Hört sich für dich unrealistisch an?
Tja, ich könnte dir jetzt einfach sagen, dass ich mit 37 deswegen die Sportlichkeit meines Lebens erreicht habe, weil ich „immer schon Sport“ gemacht habe. Oder ich sage dir, dass ich erkannt habe, worauf es bei uns Lebensmanager:innen wirklich ankommt:
Alltag meistern
Kraft und Energie für unseren Alltag im Training aufzutanken.
Mehr Zeit
Aufzuhören mit der „Selbstaufopferung“ und uns selbst die Erlaubnis für mehr Zeit zu geben.
Sweat Point
Unseren „Sweat Point“ im Training zu finden und trotzdem noch ausreichend Energie für den Alltag zu haben.
Der sichere Ort
Das Training als sicheren Ort und eine Art Zuflucht vor den Sorgen und Herausforderungen des Alltags.
Erst in den letzten Jahren habe ich Movement Training und Animal Flow für mich entdeckt und damit meine eigene körperliche Leistungsfähigkeit revolutioniert. Ich bewege mich mittlerweile wie eine Athletin durch mein Leben.
Ja, dies ist auch für dich möglich. Und nein, es ist nicht unendlich kompliziert.