Training mit System – 12 Wochen Online Programm
„Fitness & Flow – Feeling Fantastic“
weiter
Training mit System zu deinem fantastischen Körpergefühl
Analyse
Definiere dein Ziel, erkenne deine jetzige körperliche Situation mit deinen Stärken und woran du noch arbeiten kannst.
Erfolgsfaktoren
Lerne meine 5 Faktoren für deinen Erfolg kennen und lerne diese umzusetzen.
Zeit, Mindset & Plan
Erhalte praktische Hilfe bei der Umsetzung des Trainings in deinen Alltag
Mit diesem Programm brichst du aus deiner gewohnten Routine aus und startest in dein neues Leben!
Dieses umfangreiche Programm beinhaltet:
- Analyse deiner Ist-Situation & Testout
- Zieldefinition, Wochentrainingsplan, Zeiteinteilung
- Beschreibung meiner 5 Erfolgsfaktoren für die Erreichung deiner Ziele
- Mindset-Arbeit
- Workout Serie 1: sechs wöchiges Flow Starter Workout Program
- Workout Serie 2: sechs wöchiges Basic Strength & Mobility Program
- Breathwork
- Abschluss Testout zum Vergleich
Einmalzahlung – keine Bindung