Vier Wochen Flow Starter
„… weil sich etwas verändern muss …“
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Vier Wochen Online Trainingsplan für Flow Basics
Etwas anderes
Du bist auf der Suche nach „etwas anderem“, außerhalb der typischen Workout-Bewegungen? Dann bist du hier genau richtig.
Starter Programm
Ich habe dir ein vierwöchiges Flow-Starter Programm zusammengestellt, dass dich in die Welt des Flows „entführt“.
ein absolutes Muss
Als Trainingsstarter oder -fortgeschrittener ein absolutes Muss für die Basis des Movement Trainings und Flows.
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Mehr erfahren
Mit diesem Programm zeige ich dir den Anfang, damit du dich wieder kraftvoll, voller Energie und wie ein Athlet:in durch deinen Alltag bewegen kannst.
3 Workouts pro Woche im Tutorial Style mit je ca. 15-20 Minuten
Genaue Übungserklärungen mit dem Fokus auf die korrekte Ausführung und den eigenen Körper.
Neue Moves für dein neues Körpergefühl.
Und noch einige kostenlose Extras!
- Breathwork Tutorial für die wichtigste Funktion des Körpers
- Prime your Body Warm-Up
- Full Flow Workout
- E-Paper: Flow Starter Beschreibung, Flow Starter Kalender, u.v.m.
Einmalzahlung – keine Bindung