Vier Wochen Bodyweight Mobility & Strength
„Sich nicht zu bewegen ist Gewohnheit. Sich zu bewegen auch.“
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Vier Wochen Online Trainingsplan für Basic Kraft und Mobilität
Basics
Erlerne hier Basic Übungen für das Training mit deinem eigenen Körpergewicht.
Muskulatur
Definiere deine Muskulatur und verbessere deine Beweglichkeit.
Training
Baue dir eine Trainingsroutine und -gewohnheit auf.
Körper
Fühle dich stark und unbesiegbar in deinem Körper!
Dieses Online-Trainingsprogramm ist deine Chance eine Trainingsroutine und -gewohnheit aufzubauen und mit mir gemeinsam die Basics des Bodyweight Trainings zu erlernen!
Basics
Erlerne hier Basic Übungen für das Training mit deinem eigenen Körpergewicht.
Muskulatur
Definiere deine Muskulatur und verbessere deine Beweglichkeit.
Training
Baue dir eine Trainingsroutine und -gewohnheit auf.
Körper
Fühle dich stark und unbesiegbar in deinem Körper.
Bonus
Full Breathwork Videos, Full Flow Workout, …
Einmalzahlung – keine Bindung